[🆕🇻🇳] Zenith Yoga Kim Mã 🧘 Top1Yoga 🤸🏻‍♀️ ĐAU TỐT – ĐAU KHÔNG TỐT Thường khi chúng ta cố gắng thực hiện asana, nếu cảm giác đau xuất hiện và từ từ dịu đi thì đó là một cơn đau tốt. Nếu cơn đau vẫ , shares-0✔️ , likes-4❤️️ , date-2024-05-23 23:00:22🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕

https://www.facebook.com/share/p/G6z23cZEXEgDfNL2/?mibextid=QwDbR1

ĐAU TỐT – ĐAU KHÔNG TỐT

Thường khi chúng ta cố gắng thực hiện asana, nếu cảm giác đau xuất hiện và từ từ dịu đi thì đó là một cơn đau tốt. Nếu cơn đau vẫn tiếp tục và gây khó chịu sau buổi tập thì đó là một cơn đau không tốt, đau sai.

Chúng ta cần phải học cách chuyển cơn đau không tốt, đau sai…

Xem thêm