[🆕🇻🇳] An Yoga – Phòng tập dạng home studio, quy mô nhỏ 🧘 Top1Yoga 🧘 Bạn muốn khỏe mạnh và dẻo dai – bạn tìm đến Yoga Căng thẳng tinh thần, áp lực về công việc và cuộc sống – tìm đến Yoga Gặp các vấn đề về sức khỏe tinh , shares-1✔️ , likes-7❤️️ , date-2022-06-19 20:30:03🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

😎❤ॐ🤸💪🧘🏻🙏🏻🎧👗🛒🛍️🥾👔🤵🏻🏀🏆🏓⛹️‍🤼‍🏃🏻🚴🏼🏋🏻‍🏌️⛳🏑🛰💅💇 …
🧘‍♂️ Bạn muốn khỏe mạnh và dẻo dai – bạn tìm đến Yoga
🧘‍♀️ Căng thẳng tinh thần, áp lực về công việc và cuộc sống – tìm đến Yoga
🧘 Gặp các vấn đề về sức khỏe tinh thần: Mất ngủ, chóng mặt, rối loạn tiền đình – đi tập Yoga
🧘‍♂️ Có các vấn đề về cơ, xương, khớp – đi tập Yoga
🧘‍♀️ Bạn thiếu nữ tính hay cần thêm sự mạnh mẽ về cơ bắp – bạn đều có thể nhờ Yoga để kết nối với tính nữ hay sức mạnh nội tại của bản thân
……. Và còn nhiều nhiều nữa những lý do khác

Bằng 1 cách nào nó thật kì diệu, Yoga có thể giải quyết các vấn đề này và đưa ta về trạng thái cân bằng
Ở trạng thái cân bằng đó: cơ thể ta khỏe mạnh, tinh thần tích cực, lạc quan, vui vẻ và tràn đầy năng lượng

Mặc dù mọi con đường đều dẫn đến thành Rome, nhưng nếu không tìm được con đường đúng cho hành trình yoga của mình, có thể bạn đã bỏ cuộc giữa chừng vì nghĩ Yoga không dành cho mình

Hãy quay về với chính mình, xem mình thật sự cần gì?
🌱 Bạn thiếu sức mạnh – hãy tập mạnh mẽ 1 chút để xây dựng sức mạnh cơ thể
🌱 Bạn thiếu sự dẻo dai – hãy tập căng giãn nhiều hơn
🌱 Bạn có vấn đề về tinh thần, stress – hãy tập nhẹ nhàng và chú trọng nhiều vào hơi thở
🌱 Bạn có các vấn đề về sức khỏe, cần phục hồi, các vấn đề về cơ, xương khớp: hãy tập thiên về trị liệu, phục hồi

Cái gì nhiều quá đều không tốt, và người duy nhất biết được bạn cần gì đó chính là BẠN

Hãy kiên nhẫn, lắng nghe, quan sát, cảm nhận và quan trọng nhất là chăm chỉ từng ngày, đừng bỏ cuộc trước khi bạn thu được quả ngọt.

Yoga không phải chỉ là các động tác thể dục cho cơ thể, nó là cả một lối sống.
Yogi không phải là người chỉ chăm chăm tập các tư thế Yoga mà là người sống đời sống yoga, chỉnh sửa và hoàn thiện mình mỗi ngày ngay cả trên thảm tập và ngoài thảm tập

Swami Sivananda hướng cho những học trò của mình thực hành 5 điểm của Yoga
1️⃣ Hít thở đúng
2️⃣ Thực hành tư thế đúng
3️⃣ Thư giãn đúng
4️⃣ Ăn uống đúng
5️⃣ Tư duy tích cực và thiền định

Không dễ để thực hành những điều này trong đời sống nhiều nỗi lo toan, nhưng hãy biết về nó, và thử áp dụng từng cái một vào cuộc sống của mình, xem nó là kim chỉ nam để hướng về.

Hãy sáng suốt, hãy chăm chỉ, hãy nhớ về lý do bạn bắt đầu ngay khi bạn bỏ cuộc
Chúc bạn tinh tấn trên con đường thực hành Yoga của mình 🙏

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

🎯 Top1Go : LINK TO THIS BRAND SUPPLIER

🚀🤖💻🐱🐠🐕🐈‍⬛🐾🦜🐰🐹🐠🦎🐢🐭🐇🛠️🍎🎡⛷🚁🏇🍹🏂💄👄🧴💕 …

Code Embed: No embed code was found for TOP1INDEX-100063459015160