[🆕🇻🇳] 💗 Những Người Thích Tập Yoga 🧘🏻‍♀️ 🧘 Top1Yoga 🤸🏻‍♀️ BÀI TẬP CHO BỤNG DƯỚI! Thường các bài tập cho bụng dưới làm chúng ta mất rất nhiều sức gồng ở vai và ở thắt lưng. Kết quả vai bó, đau thắt lưng và hiệu qu , shares-0✔️ , likes-4❤️️ , date-2024-06-11 01:41:02🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕

BÀI TẬP CHO BỤNG DƯỚI!

Thường các bài tập cho bụng dưới làm chúng ta mất rất nhiều sức gồng ở vai và ở thắt lưng. Kết quả vai bó, đau thắt lưng và hiệu quả không cao nếu cơ lõi của bạn chưa đủ khoẻ.

Nghe phi lý ha cả nhà. Những ai hay tập bụng dưới và bị tình trạng như trên mình có thể tập theo cách này nhé.